As pessoas do mundo todo são tomadas pelo medo nas mais variadas situações. Mas o que é o medo?
O medo é um sentimento que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente ou psicologicamente.
Muitas pessoas definem o medo como "sentir pavor" de alguma coisa ou de alguém. O pavor é ênfase do medo.
O medo provoca reações fisicas nas pessoas; descarga de adrenalina, aceleração cardíaca e tremor, depressão e pânico. Mas afinal do que é que nós temos medo? Será que nos escondemos por trás de nós mesmos para afastar o medo?
Existem pessoas que têm medo de ratos, baratas, de cobras, outras têm medo do escuro, alturas. O nosso consciente nos avisa quando o medo está por perto. Muitos de nós não enfrentamos nossos medos, por incerteza, por insegurança, por falta de auto confiança.
O medo pode se tornar numa "Fobia" quando o mesmo começa a afetar as relações sociais e a cusar sofrimento psíquico.
Outra vertente do medo é a ansiedade. As pessoas se preocupam em alcançar um determinado objetivo e se esqueçem do processo que as levará até ele.
Desafiar o medo também pode ser perigoso, especialmente quando não se tem mais aquele frio na barriga antes de experimentar algo novo. O medo caminha junto com a curiosidade. Tudo que vale a pena tentar, traz um pouco de medo, temor.
Pergunte-se todas as manhãs. Do que eu tenho medo? Procure as respostas nas tarefas do dia a dia, talvez um dia você deixe de sentir esses medos.
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